* أوجاع الرأس : قال أحد الفلاسفة القدماء : « لا يصنع الإنسان العظيم إلّا الألم العظيم ، ولا سبيل للمرء لأن يعرف نفسه ما لم يعاني من الألم » . يعاني العديد من الناس آلام الصداع - أوجاع الرأس - خاصّة في الدول المتقدّمة ، لا تنشأ آلام الصداع التي نتألّم منها من المخ نفسه ، إنّما من الألياف العصبية الحسّاسة التي تحيط بالأوعية الدموية التي توصل الدم إلى المخ . يرى الطب بأنّه ليس للصداع سبب واحد ، إنّما تتعدّد الأسباب ، وقديما قال الأطباء المسلمون بأنّ آلام الرأس تعود إلى ( الفكر ، الجماع ، الصياح ، الجوع ) . وقد تقترن آلام الرأس بعدّة أمراض واضطرابات ، ومعظم أنواع الصداع يأتي ويذهب فورا ولا يدوم سوى ساعات . أنواع الصداع : - صداع التوتّر العصبي أو النفسي ، ينشأ عن انقباض لا إرادي في عضلات الرقبة أو فروة الرأس أو مقدمته ، كنتيجة للعوامل المثيرة للضغط أو الإجهاد النفسي والبدني ، وهو تعبير عن اضطرابات شديدة في سلوك الإنسان ولا يرتبط بأي اضطراب عضوي في الجسم ، العلاج بتدليك عضلات الرقبة والاسترخاء . - الصداع الوريدي : ينتج عندما تفشل الأوعية الدموية في الغشاء المحيط بالمخ بالتمدّد بشكل منتظم ممّا يؤدّي إلى حصول هذا الصداع . - صداع إنقباض العضلات : يحدث نتيجة إنقباض العضلة المربّعة المنحرفة الموجودة أعلى الظهر ، يخفّفها أخذ حمّام دافىء ممّا يساعد على انبساط عضلات الكتف والعنق ومن ثم تدليك الرأس برفق ثم الخلود إلى الراحة والاسترخاء .